• Просто о сложном

Переработки — это зло?

Почему мы согласны перерабатывать?

1. Культ продуктивности. Когда после официального окончания трудового дня никто не спешит покинуть офис, уходить первым некомфортно. Правда в том, что большинство стыдится того, что хочет отдохнуть.

2. Прокачка скиллов. Особенно актуально для молодых специалистов. Переработки воспринимаются как вклад в себя, развитие своих компетенций.

3. Work-life balance. Замечали за собой то, что проверяете почту и читаете рабочие чаты даже в выходные? А когда приходите домой, ещё час думаете о рабочей задаче и пытаетесь её решить? Когда границы между личной жизнью и работой нарушены, очень тяжело отпустить все проблемы и избавится от навязчивой мысли доделать задачу до конца.

4. Продвижение по карьерной лестнице. Иногда начальство действительно замечает продуктивных сотрудников и продвигает их по карьерной лестнице. Но чаще человеком просто начинают пользоваться.

5. Вера в общее дело. Когда сроки горят и до релиза остаются считаные дни, сотрудники буквально ночуют в офисе. И не из-за того, что им пообещали солидное денежное вознаграждение. Если всё то, над чем ты работал, в один момент может прогореть, выбор между отдыхом и оперативным закрытием задач становится очевидным.

ТК РФ о переработках

Продолжительность сверхурочной работы не должна превышать для каждого работника 4 часов в течение двух дней подряд и 120 часов в год. Работодатель обязан обеспечить точный учёт продолжительности сверхурочной работы каждого работника. Согласно ст. 152 ТК РФ сверхурочная работа оплачивается за первые два часа работы не менее чем в полуторном размере, за последующие часы — не менее чем в двойном размере.

Как перестать работать сверхурочно?

1. Поставьте телефон в беззвучный режим. На выходных максимально абстрагируйтесь от всего, что связано с работой. Это время только для вас. Не стоит тратить его на скроллинг рабочих чатов и обсуждение вопросов.

2. Уходите с работы сразу после окончания рабочего дня. Продуктивность не измеряется в том, что вы пересидели даже уборщицу. Уходить из офиса первым некомфортно. Но просто подумайте о том, что вы сможете наконец-то выспаться и провести время с друзьями!

3. Перестаньте работать из дома. Если работаете на удаленке — разграничьте время. Например, работайте с 10 до 18. Чтобы проще привыкнуть к новому формату, попробуйте заранее распланировать то, чем будете заниматься в личное время. Смотрите фильмы, гуляйте, встречайтесь с друзьями. Делайте всё то, что приносит вам радость и помогает забыть о горящих задачах.

Аптуми
еще 9 публикаций

Лучшее в блогах

Позавчера

Skillbox троечников не выпускает

25.05.2023

Реклама на маркетплейсах: возможности Авито

25.05.2023

Жаркий мерч для жаркого сезона: идеи от экспертов

25.05.2023

«Лайфхакер» опубликовал новое исследование рекламы в подкастах в России

Вам понравится

Новые герои

Позавчера

Skillbox троечников не выпускает

Digital Образование EdTech

Специальный контент-проект «Этому городу нужен новый герой» выходит из тени. В этот раз мы провели интервью с Владиленом Ситниковым, бренд-директором Skillbox, управляющим креативным директором агентства GRAPE, вице-президентом АКАР. В новом выпуске «Героев» мы затронули тему тендеров, отношения агентств с клиентом в новой бизнес-реальности и достаточно обширно поговорили о технологиях EdTech: как создается ценность образования и спрос на программы Skillbox.

АКАР

22.05.2023

Выбраны лучшие кафедры рекламы в 2023 учебном году

Победители Конкурсы Образование

АКАР подвела итоги конкурса кафедр рекламы и связей с общественностью российских вузов. Первое место разделили между собой кафедра «Реклама, связи с общественностью и дизайн» Российского экономического университета имени Г.В. Плеханова (РЭУ им. Г.В. Плеханова) и кафедра «Реклама и связи с общественностью» Северо-Кавказского федерального университета (СКФУ). В конкурсе на лучшую кафедру маркетинга победил Санкт-Петербургский государственный экономический университет (СПбГЭУ).

Аптуми

12.05.2023

Как составить объяснительную записку на работе

Карьера Управление

Надеемся, что вы никогда не попадете в ситуацию, когда нужно писать объяснительную записку для руководства. Но лучше знать, как это делать, чем метаться в панике и стрессе. Помните, что объяснительная записка о нарушении трудовой дисциплины — это официальный документ, без запроса которого привлечь к дисциплинарной ответственности сотрудника нельзя.

Аптуми

02.05.2023

Как молодому специалисту взять отпуск на работе

Коммуникации Карьера Образование Управление

Казалось бы, что может быть проще и желаннее, чем уйти в отпуск? Но практика показывает, что начинающие специалисты часто бояться даже заикнуться о том, чтобы уйти на законный отдых.