Американцы проигрывают россиянам в скроллинге
Ежедневно американцы проводят в смартфоне около четырех часов. В пересчете на год это составляет 1460 часов, или примерно 61 день. При этом 83% респондентов признались, что хотели бы пользоваться телефоном меньше. Еще 76% хотя бы раз чувствовали раздражение или ощущали себя проигнорированными, когда собеседник отвлекался на смартфон во время общения.
Главные выводы исследования: семь из десяти американцев уже пытались сократить экранное время, в среднем на скроллинг уходит 1460 часов в год, а 76% сталкивались с тем, что собеседник отвлекался на телефон во время общения.
5:4 : россияне победили американцев в скроллинге
Половина россиян проводят в смартфоне более пяти часов в день, что на час больше, чем в исследовании Solitaired. К такому выводу пришли аналитики магазина приложений RuStore по итогам опроса пользователей. Согласно исследованию, у 52% респондентов активное экранное время превышает пять часов в сутки. Еще 33% пользуются смартфоном по три-четыре часа в день, а у 15% этот показатель составляет один-два часа. При этом 22% опрошенных признались, что вообще не следят за тем, сколько времени проводят с гаджетом.
Большинство участников исследования не стремятся полностью отказаться от смартфона. Почти две трети (64%) считают, что оптимальное время использования телефона не должно превышать двух часов в день.
Почти две трети американцев считают, что оптимальное время использования смартфона не должно превышать двух часов в день.
Желание изменить привычки уже пытались реализовать 70% участников исследования. Однако действительно заметно сократить экранное время удалось лишь 9% опрошенных. Еще 41% смогли уменьшить его лишь незначительно, а каждый пятый признался, что попытка вообще не принесла результата. Еще 19% хотели бы сократить время, проводимое в телефоне, но пока не предпринимали таких попыток.
Почти половина опрошенных смогли лишь немного сократить экранное время, тогда как каждый пятый признался, что попытка вовсе не дала результата.
Почти половина американцев (44%) после длительного скроллинга ощущают эмоциональное истощение. Еще 30% говорят о чувстве отстраненности или эмоциональной «онемелости», а 28% испытывают чувство вины из-за чрезмерного использования телефона. При этом треть участников исследования отмечают, что экранное время регулярно негативно влияет на их психическое состояние.
Чаще всего длительный скроллинг вызывает эмоциональное истощение, чувство отстраненности и вины.
Наиболее популярными способами борьбы с чрезмерным использованием смартфона стали отключение уведомлений (44%), введение периодов без телефона (37%) и отказ от использования смартфона в спальне (35%). Реже пользователи прибегают к временной блокировке или удалению приложений, ограничениям экранного времени и специальным программам цифрового контроля.
Самыми популярными способами сократить экранное время стали отключение уведомлений, введение периодов без телефона и отказ от использования смартфона в спальне.
Как проводилось исследование
Исследование провела компания Solitaired. Аналитики опросили 1203 жителей США, выяснив, сколько времени они ежедневно проводят в смартфоне, пытались ли сократить экранное время за последний год, насколько успешными оказались эти попытки, как чрезмерное использование телефона влияет на их жизнь и какими способами они стараются ограничить время, проводимое за скроллингом.
в Telegram канале
