Просто о сложном
Depot branding agency
Позавчера
ADPASS рекомендует материал к прочтению
ООО Юрфирма Ветров и партнеры
Озарение + регулярность = успех
Момент Харадзюку — это озарение, которое нужно, чтобы абстрактные мечты трансформировать в реальные цели и достижения. О советах и инсайтах пишет эксперт по продуктивности Тим Феррис в свежем посте. Выражение Момент Харадзюку популяризировал предприниматель Чад Фаулер.
Большинство из нас книги о саморазвитии, раз открыв, закидывает на дальнюю полку, как и советы окружающих.
Люди не умеют следовать советам, а часто и не хотят. Поэтому советы оказываются неэффективными. На это есть как минимум две причины:
-
Большинство людей жалуются «для галочки», вовсе не имея намерения исполнять советы. Они на самом деле не оценивают проблему как критическую, их боль недостаточно мучительна. Их цель «приятное», а не действительно «нужное». У них не было «момента Харадзюку».
-
Нет последовательности в действиях. Чтобы произошли значимые изменения нужна регулярность, она дает больше эффекта, чем советы экстра-класса.
Что же такое этот важный «момент Харадзюку»?
Это прозрение, которое превращает «приятное» в «нужное». Неважно, в какой сфере жизни, большинству людей понадобится «момент Харадзюку», чтобы перейти от планов к действиям.
Чад Фаулер сбросил 70 с лишним килограммов менее чем за 12 месяцев. Он страдал ожирением более десяти лет, а перемены, казалось, произошли из ниоткуда. Чад рассказывал, что незаметно за 10 лет все больше и больше терял форму. А принял решение начать что-то с этим делать внезапно, осознав проблему.
Чад был с несколькими друзьями в Токио и все они решили посетить Харадзюку, модный район с граффити, чтобы посмотреть на интересно одетых молодых людей и пройтись по прославленным магазинам винтажной одежды. Некоторые люди из группы были довольно модно одеты и купили несколько вещей. Чад несколько раз заходил в магазины и выходил оттуда, так ничего и не купив, наконец, он сдался и просто ждал на улице, пока остальные продолжали делать покупки. Тогда он сказал одному из своих друзей: «Для меня даже не важно, что я надену, я все равно не буду выглядеть хорошо».
Когда он произнес эти слова, они повисли в воздухе, как если бы кто-то сказал неловкую шутку в шумной комнате. Чад услышал в своем тоне беспомощность и критически удивился. Как человек, который в большинстве своих начинаний очень успешен, мог столкнуться с такой проблемой.
Ведь он уже давно понял, что ключ к успеху в действии. Нельзя хотеть выдающуюся карьеру и просто плыть по течению. Большинство людей желают какого-то результата, но ничего не делают для его достижения. Если делать хоть что-то появится какая-то версия результата, точка для отсчета. В этом весь секрет — перестать просто желать и начать делать.
Чад понял, что он говорил о своем здоровье как о чем-то неподвластном ему, годами хотел результата, но ничего не предпринимал.
Чад применял подсчет калорий, метод, который многие эксперты критикуют. Но дело не в способе, раз уж он помог и не вызвал осложнений, а в приверженности ему. Регулярность — вот секрет успеха, будь то потеря веса, физическая форма или обретение новых навыков. Лучше подсчитывать калории, чем не делать вообще ничего.
Момент инсайта и регулярность вот две составляющих пути к лучшей версии себя. Но дорогу осилит только идущий, и каждый день много сделать по ней несколько шагов.
Как создать искусственно момент Харадзюку — задать себе три вопроса:
-
как будет выглядеть жизнь через 3–5 лет, если оставить все как есть;
-
какого результата хотелось бы через 3–5 лет;
-
какие простые действия можно совершить сегодня для приближения желаемого результата.
Простой и эффективный тест. При этом цена бездействия — невоплощенные мечты. Чтобы достичь желаемого, иногда нужно сказать болезненную правду о себе.
Лучшее в блогах
Вам понравится
MediaNation
08.04.2024
Как мы вернули трафик на сайт и увеличили долю уникальных посетителей в 18,3 раз за год
![]()
Система мониторинга СМИ обратилась в MediaNation с проблемой: трафик на сайте стремительно падал. Мы провели глубокий аудит сайта, исправили множественные технические ошибки, из-за которых сайт терял позиции в поисковиках, оптимизировали тексты и вывели сайт в топ результатов поиска. Рассказываем, как нам удалось увеличить посещаемость блога компании в 68 раз и поднять видимость сайта с нуля до 26% в Яндексе и 23% в Google.
ООО «Интермедиа Групп»
05.04.2024
Психология цвета в рекламе: как цвет влияет на эмоции потребителей
![]()
Что для вас фирменный стиль и логотип? Это неотъемлемая часть вашей компании, даже если она очень небольшая. Каким образом можно выделяться среди остальных? Хорошее понимание психологии цвета поможет определить, какой цвет подходит именно вам и какое значение он несет.
CRM-group
04.04.2024
Неделя рекламы 
Новости 
Кейсы 
How to 
Интервью и дискуссии 
Маркетинговые исследования 
Проверено ADPASS 
Рекламные кампании 
