Здоровье

Современный человек дофаминозависим, он постоянно подпитывает себя маленькими удовольствиями: подсчитывает лайки под своими постами, зарабатывает ачивки в видеоиграх или устраивает сладкие перекусы. Идея дать мозгу отдохнуть, ограничив число инъекций гормона удовольствия, набирает популярность. Разбираемся, действительно ли дофаминовый детокс помогает или это просто новый лайфстайл-тренд.

Дети младшего школьного возраста, которые увеличивают время, проведенное в соцсетях, в раннем подростковом возрасте показывают худшие результаты в тестах на чтение, словарный запас и память по сравнению с теми детьми, которые не пользуются социальными сетями или пользуется ими мало. Таковы результаты научного исследования, опубликованные в международном медицинском научном журнале JAMA: The Journal of the American Medical Association.

«Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве», — заметил однажды Михаил Жванецкий. Широко известен так называемый «французский парадокс» — во Франции, жители которой славятся любовью к вину, уровень сердечно-сосудистых заболеваний ниже, чем в других странах. Множество научных исследований доказывают, что умеренное потребление алкоголя может быть полезно для здоровья. Одновременно множество научных исследований доказывает, что безопасной дозы алкоголя не существует. Точку в старом научном споре решили поставить канадские ученые. Они проанализировали 107 исследований о взаимосвязи умеренного потребления вина и риска смертности. Результаты их работы опубликованы в Journal of Studies on Alcohol and Drugs.