• Маркетинговые исследования

Каждый десятый сотрудник может себе позволить сон в рабочее время: исследование LAMPA × hh.ru

Work-life blend — подход, пришедший на смену work-life balance, при котором работа и личная жизнь не строго разграничиваются, а переплетаются и сосуществуют. В таком формате человек может заниматься личными делами днём, а отвечать на рабочие сообщения — вечером. 21% россиян действительно замечают, что границы между работой и личной жизнью стираются всё сильнее. Кто-то считает это удобным и днём ходит по личным делам (так делают 25%). А кто-то сталкивается с перегрузкой и чувствует, что работа занимает всё личное пространство (24%). Совместное исследование* LAMPA и hh.ru показало, как сотрудники адаптируются к новой реальности и чего ждут от работодателей.

Work-life blend в реальной жизни

Сегодня 47% россиян всё ещё стараются чётко разделять работу и личное. Но почти столько же (38%) признаются, что границы размываются — и это требует постоянного поиска баланса. Каждый седьмой сотрудник живет в режиме полного смешения работы и жизни.

Work-life blend чаще встречается в профессиях, где изначально было больше свободы в организации рабочего времени. Специалисты сфер туризма/ресторанов (16%), топ-менеджмента (12%) и транспорта/логистики (11%) чаще воспринимают смешение ролей как удобство. А вот представители рабочих профессий (68%), медицины (58%) и строительства (54%) чаще других сохраняют традиционное разделение сфер.Не смотря на то, что большинство медиков четко разделяют рабочее и личное, 15% ответили: «Работа и жизнь — одно целое, и это меня утомляет». Также профессиями, представители которых сильнее других ощущают перегрузку и считают work-life blend выматывающим, оказались юристы (17%) и коммуникаторы (маркетинг, реклама, PR) —13%.

Разные регионы — разное отношение к границам

Респонденты из Республики Татарстан чаще других придерживаются классической модели: 54% заявили, что строго разделяют работу и личную жизнь. А вот на Урале границы стираются, но воспринимаются спокойно — 10% признались, что работа и жизнь постоянно смешиваются, но им это комфортно. Сибиряки, напротив, чаще ощущают усталость: каждый десятый в этом регионе отметил, что работа и жизнь слились в одно целое — и это утомляет.

Личные дела в рабочее время: возвращение сиесты?

По мере того как границы между профессиональной и личной жизнью стираются, повседневные дела всё чаще проникают в рабочий день. Исследование выявило топ-5 личных дел, которыми занимаются россияне во время работы:

• Отвечают на личные сообщения в мессенджерах — 78%.

• Ходят по делам (врачи, банк, МФЦ) — 25%.

• Сидят в соцсетях и смотрят развлекательный контент — 20%.

• Включают сериалы или видео фоном — 15%.

• Занимаются бытовыми делами (уборка, стирка, готовка) — 14%.

Интересный факт: каждый десятый сотрудник (9%) признался, что может позволить себе небольшой дневной сон в рабочее время. Причём среди офисных работников так делает 5% —, а значит, даже привычный воркспейс не гарантирует режим полного вовлечения. Результаты исследования показали еще один любопытный парадокс: те, кто работает в офисе, чаще других ведут личную переписку в рабочее время: 83% офисных сотрудников чаще отвечают на личные сообщения по сравнению с 65% удаленщиков.

Чем занимаются жители регионов в рабочее время?

Исследование показало: как только появляется возможность управлять графиком — от региона к региону сценарии начинают различаться.

• Екатеринбуржцы лидируют по количеству личной переписки в рабочее время — так делают 84%.

• Ростовчане чаще других занимаются домашними делами — 26%.

• На Дальнем Востоке — абсолютный рекорд по дневному сну: 23% респондентов признались, что могут позволить себе отдохнуть в середине дня.

• Петербуржцы чаще остальных проводят время в соцсетях и смотрят развлекательный контент — 23%.

• Челябинцы оказались самыми творческими: 17% параллельно занимаются хобби.

• Москвичи — на первом месте по саморазвитию: 17% в рабочее время проходят обучение.

• Жители Краснодара чаще остальных уделяют внимание себе: 11% ходят на фитнес, массаж или в салоны красоты прямо в течение дня.

Рабочие задачи после 19:00 — вечерняя почта и навязчивые мысли

76% россиян регулярно отвечают на рабочие сообщения в личное время, 52% продолжают думать о задачах, а 46% — проверяют рабочую почту и чаты. Особенно вовлечены специалисты из креативных индустрий: 82% маркетологов и пиарщиков всегда остаются на связи, и 52% признаются, что «мысленно не отпускают» рабочую атмосферу. Сотрудники науки и образования лидируют по количеству тех, кто продолжает обдумывать рабочие задачи даже дома — 69%, тогда как IT-специалисты чаще других тратят вечернее время на обучение (40%).

«В современной коммуникационной среде работа действительно все чаще становится постоянным ментальным фоном — и это неплохо само по себе. Но именно поэтому критически важно, чтобы компании помогали сотрудникам осознанно выстраивать рабочий ритм. Иначе гибкость границ между работой и личной жизнью может превратиться в перманентную вовлеченность, а за ней часто следует профессиональное выгорание», — комментирует HR-generalist международного коммуникационного агентства LAMPA Варвара Никифорова.

Work-life blend эффективен?

Половина респондентов считают work-life blend приемлемым, если соблюдать баланс. 29% признаются, что смешение рабочих и личных границ их немного напрягает, но все равно для них такой формат, скорее, удобен. Тем не менее, 24% ощущают, что работа занимает всё пространство — и это мешает им полноценно отдыхать и жить вне задач.

«Сотрудники ждут от работодателей не формального “гибкого графика”, а культуры уважения к личному времени: почти треть (29%) хотят полной свободы и ориентированности на результат, столько же — гибкости при сохранении общих правил. Те компании, которые осознают это и готовы дать своим сотрудникам больше самостоятельности, компании, которые готовы отказаться от тотального контроля рабочего времени в пользу реального результата, выглядят более привлекательно в глазах соискателей и, как правило, имеют более лояльных сотрудников. Безусловно, не каждая профессия допускает такую гибкость. Но если эффективность работы не связана напрямую с количеством часов, которые человек проводит в офисе/за компьютером, менее строгие подходы к графику могут даже увеличить производительность труда и повысить качество», — комментирует Мария Игнатова, директор по исследованиям hh.ru.

*В исследовании приняли участие более 5000 пользователей сервиса hh.ru из всех регионов России.

Коммуникационное агентство LAMPA
еще 33 публикации

Лучшее в блогах

27.11.2025

Новости НРФ’9: официальный журнал доступен в цифровом формате

21 час назад

Итоги конференции Group4Media «Этот год — следующий год. Искусство эффективности»

21 час назад

Кейс UM, Points Lab, АДВ+Эндемика и «Самолет»: как с математической точностью измерить эффективность маркетинга в недвижимости

21 час назад

«Сбер, где всё возможно»: банк создал музыкальный HR-манифест

Вам понравится

АГТ

Вчера

«Друзья Петербурга» — в числе лучших

Коммуникации Мероприятия

Проект ПАО «Газпром», оператором которого выступает АГТ, стал победителем V Российской национальной премии в сфере креативных индустрий.

Шебо

27.11.2025

Как взять кредит у частного инвестора: ключевые моменты, которые нужно учитывать бизнесу

Коммуникации Финансовый сектор

Получить финансирование в банке может не каждый предприниматель. Кто-то не может предоставить залог, кто-то сталкивается с несовершенной кредитной историей. А бывает и так: компания стабильно растёт, нужны дополнительные средства, но банки не готовы финансировать оборот. В таких случаях бизнесу остаётся практичный вариант — взять кредит у частного инвестора.

Media Direction Group

17.11.2025

Клиенты и агентства: две стороны марафона эффективности

Коммуникации Брендинг

Как спецпроекты становятся отражением характера бренда? Почему награды — не цель, а подтверждение того, что команда идёт в правильном направлении? Развитие в создании кейсовых активностей — это путь к росту или соревнование ради галочки?

Ingate Group

05.11.2025

AI-driven SEO: предиктивная поисковая оптимизация

Коммуникации Маркетинг

Что если бы мы могли предсказывать эффект от изменений на сайте, например, прирост или падение трафика, позиции в выдаче, CTR и другие параметры, до того, как вносим их, будучи уверенными в результате?