О цифровом детоксе больше говорят, чем практикуют: 60% британцев никогда не отключаются от интернета
Большинство жителей Великобритании не практикуют «цифровой детокс», несмотря на популярность этой темы. Об этом говорится в исследовании интернет-провайдера Zen, результаты которого приурочили к ежегодной акции Global Unplugging Day (Всемирный день отказа от цифровых устройств), проходящей 6 марта. В этот день участникам предлагают на сутки отказаться от цифровых устройств и провести время офлайн.
Согласно опросу 2 тыс. жителей Великобритании старше 16 лет, 60% никогда не устраивали цифровой детокс. Почти половина респондентов (45%) признались, что им было бы сложно прожить более 12 часов без интернета, а 30% заявили, что не смогли бы жить без него вовсе. Еще 34% сообщили, что не хотели бы устраивать цифровой детокс.
При этом интернет в целом воспринимается скорее как благо. Чаще всего британцы отмечали, что он дает больше развлечений (60%), помогает поддерживать связь с друзьями и семьей (54%), способствует обучению и развитию навыков (35%). Около трети респондентов считают, что доступ к сети улучшил доступ к медицинской информации и позволил работать удаленно.
В среднем участники опроса считают, что могли бы провести без интернета не более четырех дней. Пятая часть опрошенных заявила, что их предел — один-два дня.
Большинство пользователей не считают свою зависимость от сети проблемой. Треть опрошенных уверены, что сохраняют здоровый баланс между онлайн- и офлайн-жизнью, а 31% отметили, что интернет делает повседневные задачи проще. При этом четверть старается ограничивать время в сети, а 17% выходят в интернет только при необходимости.
Отношение к постоянному онлайн-режиму различается по возрасту. Среди миллениалов 63% считают, что проводят больше времени онлайн, чем офлайн, среди поколения Z — 59%, тогда как среди беби-бумеров таких лишь 33%. При этом 55% представителей поколения Z хотя бы раз устраивали цифровой детокс, тогда как среди старшего поколения — только каждый пятый.
В России пользователи также проводят значительную часть дня онлайн. По данным исследовательской компании Mediascope, в среднем россияне находятся в интернете около 4 часов 20–30 минут в день, а регулярно пользуются сетью более 80% жителей страны.
Эти данные сопоставимы с результатами опроса ВЦИОМ. Согласно исследованию центра, 74% россиян пользуются интернетом ежедневно, при этом 35% проводят в сети более четырех часов в сутки.
Значительная часть этого времени приходится на социальные платформы. В среднем россияне тратят на социальные медиа, мессенджеры и видеосервисы около 2 часов 44 минут в день, что составляет примерно половину всей интернет-активности пользователей.